2025年9月25日 点击人次： 69
2025年9月24日下午2:00，由大学生就业创业指导服务中心、“译路生花”生涯工作室主办、国际商学院承办的求职心理调适讲座在923T教室顺利举行。本次活动特邀西安工程大学大学生心理健康教育与咨询中心主任、启明星生涯工作室主持人高黎老师担任主讲，商学院吕丹老师主持，近百名毕业班学生参与。
高黎老师以《与求职焦虑和解》为主题，围绕“看见焦虑—看见自我—看见优势—看见未来”四大模块，引导学生正视求职过程中的情绪波动，理解焦虑背后的积极信号，并学会将压力转化为行动力。她通过“情绪温度计”互动、烦恼箱实验、生涯幻游等活动，帮助学生解构焦虑来源，树立合理的职业价值观。
讲座中，高黎老师还分享了“清晰的计划+微小的行动=可控的焦虑”的实用公式，并介绍了STAR法则简历优化、决策计算器、成功五问等工具，鼓励同学们从自我怀疑走向自我超越，在求职路上保持积极心态。
整场讲座内容充实、互动频繁，同学们在轻松的氛围中收获了心理调适的方法与职业探索的方向，为即将到来的就业季注入了更多信心与力量。
